フィットネスクラブに入会しました。
もちろん、狙いはダイエットです（＾＾；
６～７年前に入ってたクラブに再入会したんですけど、
やっぱこれだけ年月が経つと、だいぶん変わってましたね。
ちょっとソワソワ落ち着きませんでした（笑）
あの頃に一番ハマっていたのが、エアロビクスなんです。
運動強度と振りの難易度でレベルが５段階ほどありますが、
私は当時、レベル４なら何とかこなせるくらい出来てました。
１日に２本や３本出てた事もあります。
それから６～７年ほど経ちました。
体重は２０キロ近くは増えているでしょうか・・
この１年はホント運動らしい運動もしてません。
仕事もしてないので、基本ダラダラしてます（＾＾；
年も４０を超えました・・
今日入会して、早速、スタジオメニューを見ました。
ちょうど良い時間にエアロがあります。
レベル２程度なので、まあ大丈夫かな～と、
軽い気持ちで参加してみたんですけど・・
序盤→お！結構体が覚えてるぞ！いける！
中盤→振りが覚えれないぞ！しかも息が切れてきた！
終盤→振りどころじゃない・・立ってるのがやっとだ・・
最後→もう無理・・（勝手に休んだりしてました・・）
絵では人少ないですが、かなり沢山いました。
私はもちろん一番後ろで・・
私の横の人も初心者みたかったので、
ホント気分的に助かりました（＾＾；
しっかし、
あまりの出来なさに、私も後で呆然としてしまいました。
ここまで体力が落ちてたなんて。
レベル１で、徐々に体力つけるしかないです・・
と言うか、続ける事が出来るかも心配になってきました（笑）
強烈な疲労です。足もまだプルプルしてるし・・
今日はたっぷり睡眠とりたいと思います（＾－＾）
チェキラ
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2010-06-21 |
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です＾＾
あたしも、フィットネスに行くとしたら、エアロビクスをやりたいですね～
音楽に合わせて動く方が、黙々と自転車こいだりしているよりも性に会っている気がします
あたしはどのくらい体力があるんだろう。。。
30分とか動いてられないかも(笑)
そうそう、
オフ会記事で、ケンケンさんに熱烈オファーをしてみましたので、
お時間ある時に遊びに来てください。
よろしくお願いいたします♪
by たまこ (2010-06-21 21:35)
了解しました♪
いえいえ、本当急にそんなこと言ってごめんなさいねぇ～^^;
お気になさらず。。。
いつかどこかでお会いしたくなったら、声掛けてください♪
by たまこ (2010-06-21 22:00)
フィットネスクラブに入会されたんですね♪
本気でダイエットされるんですね^^
偉いですね～(#^.^#)
私もダイエットしないと！って思いながらも何もしてなくて^^;
運動は苦手ですし、お金もかけたくないから
せめて日常生活でいろいろチャレンジしようかと^^;☆☆☆
by あずき (2010-06-21 22:28)
興味あります、私もひきしめたい…☆
by castanet (2010-06-21 23:13)
いつの間にか体力っておちてるのね・・・がくっ。
by tamanossimo (2010-06-21 23:19)
6,7年のブランクはきついですね。それは体力低下に愕然とするかもしれないですね。よしんば気持ちだけは当時のままでいっちゃって、もっといけるはずと思って無理しないようお気を付けください。
by TSO (2010-06-22 00:09)
エアロビクス、楽しそうですねぇ～！
って思うのは見てるだけの時のようですね．．．
でも私もやってみたいなぁ～
20ｋｇダイエット！？頑張ってくださいね(^O^)
☆
by みなこ (2010-06-22 00:36)
こんばんわ
フィットネスですか～
自分もジムとか通いたいなぁと思ってて
全然行動に移せてないです（汗）
運動しなきゃーって常に思ってるんですけどね…
by トロ (2010-06-22 00:51)
エアロビって、今では５分チョイで動けなくなります。
バスケみたいです。
中学校の頃の体力、どこに行ったのかなぁ。
それにしても、絵が上手いですねぇ。
プロだったら、ごめんなさい。
ペンタブを使用しているんですか。
by アレクリパパ (2010-06-22 07:56)
自分だけでやろうとすると、すぐ挫折するので入会は正解ですよ～
これからの経過を楽しみにしていますね～
by なっぱまま (2010-06-22 09:29)
ファイトです！
なれちゃえばこっちのもんッすよ！
頑張ってください。
by yoshinorhythm (2010-06-22 10:33)
こんにちは☆
エアロビは結構しんどいですよね！
続けているうちにどんどんきつくならなくなりますよ。
がんばってくださいｗ
by 瓶太郎 (2010-06-22 12:03)
わたしもフィットネスに行ってますが、エアロは絶対無理す。
ヨガ、骨盤ダイエット、フラ、バランスボールをしています。
もう老人メニューです。
by ふぢた (2010-06-22 16:11)
おお!がんばってますね！
やっぱりドドンガもフィットネス行きたいな～～。☆
by dodonga (2010-06-22 16:46)
私も数年前までスポーツクラブで主にテニスをしておりましたが、雨天時などはボディパンプと言う名のフィットネス
に参加してました＾＾
しかし常にスタミナがございませんのでヘロヘロに
なってました＠＠
by アニバル (2010-06-22 19:25)